บทความธรรมะ: ข้อดีของการตื่นเช้า

      การตื่นเช้าไม่ใช่แค่การเริ่มต้นวันใหม่เท่านั้น แต่ยังเป็นการเริ่มต้นชีวิตด้วยสติและพลังงานที่ดีงาม ตามหลักธรรมแล้ว การตื่นเช้ามีประโยชน์อย่างมหาศาล ทั้งต่อกายและใจ ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น 5 หัวข้อหลักดังนี้

1. มีเวลาทำบุญและฝึกจิต

      การตื่นเช้าตรู่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำบุญ ตักบาตร หรือการปฏิบัติธรรม เช่น การนั่งสมาธิ การสวดมนต์ การเจริญเมตตา ซึ่งจะช่วยชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ผ่องใส และสร้างบุญบารมีให้แก่ตนเอง การเริ่มต้นวันด้วยการทำความดีจะช่วยให้จิตใจของเราสงบและมีพลังงานบวกตลอดทั้งวัน

ธรรมที่ทำให้เป็นเทวดา หรือ เทวธรรม คือ ธรรมที่ผู้ประพฤติปฏิบัติแล้วจะนำไปสู่การเกิดในภพภูมิที่ดี ได้แก่ สวรรค์ หรือการเป็นเทวดา ธรรมเหล่านี้เป็นหลักการพื้นฐานที่ช่วยยกระดับจิตใจและพฤติกรรมของมนุษย์ให้ดียิ่งขึ้น สามารถแบ่งออกเป็น 2 หัวข้อหลัก ได้แก่

หิริ (ละอายต่อบาป)